Bir kadının hayatında çocuğun doğumundan daha mutlu bir an yoktur. Küçük bir kırıntı doğumuyla evde mutluluk, neşe, çok fazla kahkaha ve eğlence ortaya çıkar.
Bebeğin sağlıklı büyümesi için, annenin hazinesini en azından yaşamın ilk yılında emzirmesi çok önemlidir. Bunun için annenin emziren anne tarafından ne yenmesi gerektiğini bilmesi gerekir.
Anne sütünün değeri yadsınamaz, çünkü anne bebeği emzirirse, ona gerekli tüm vitamin ve mineralleri sağlar ve tüm diğer yıllar boyunca bağışıklığını oluşturur.
Ancak emziren bir anne sütün değerinin ne yediğine ve diyetinde hangi sağlıklı yiyeceklerin olduğuna bağlı olduğunu bilmelidir.
Yaşamın ilk yılında, çocuk ilk önce anne sütü ve daha sonra ek beslenme yoluyla normal gıdaya alışır.
O zaman annenin diyetini çok ciddiye alması gerekir, çünkü annenin bir şekilde tükettiği ürünler bebeği etkiler.
Bugün size emziren bir anne için ne yiyebileceğinizi, bebeğin hayatının 1 yılında emziren anneler için ne tür bir diyetin en yararlı olduğunu, emziren anneler için ne tür bir diyetin dikkate alınması gerektiğini, emziren annelerin yemek yememesi gerektiğini, böylece şişkinlik, kolik, kabızlık ve hangi yiyeceklerin daha iyi olacağını söyleyeceğiz. emziren bir annenin menüsünden çıkarın.
Bir çocuğun yaşamının 1 yıllık belirli bir döneminde anneler için yararlı ürünler listesine ve annelerin emzirme sırasında yememesi gereken ürünlerin listesine bakın.
Emziren anneler için ne yenir: emziren bir anne için doğru beslenme
Emziren bir annenin ilk 10 gün boyunca beslenmesi oldukça mütevazıdır, çünkü bebek yeni doğmuştur ve birçok ürün refahını kötü yönde etkileyecektir. Emziren bir annenin bebeğinin hayatının ilk 10 gününde yiyebileceği şey budur.
Emziren bir annenin ilk 10 günde diyet
Her gün bebek "yeni kurallara" alışmakta ve emziren bir annenin menüsü bir dizi ürün eklenerek kademeli olarak arttırılabilmektedir. Peki, emziren anneler bir çocuğun hayatının 10 gününden 1 aya kadar ne yiyebilir.
Emziren bir annenin 10 günden 1 aya kadar diyeti
Güç kazanan bebek, varlığını kesin olarak ilan ettiğinde, emziren annenin diyeti daha koruyucu olacaktır, çünkü emziren annenin menüsü sıradan bir kadının menüsüne oldukça yakındır. İşte annemin kullanabileceği sağlıklı bir yemek.
Emziren bir anne 1 ila 3 ay arasında ne yiyebilir
Bebeğin midesi, annenin sütü yoluyla vücuduna giren faydalı maddeler olan çeşitli yiyeceklere alışkın. Yaşamın 3. ila 6. ayı arasındaki dönemde, emziren annenin diyeti aşağıdaki gibidir.
Emziren annelerin 3. ila 6. ay arasında başka neler olabilir?
Yaşamın 6. ayından itibaren, vitamin ve mineral bombası olan ürünler emziren bir annenin menüsüne düşer. Emziren bir kadın için doğru diyet aşağıdaki gibidir.
Bir çocuğun hayatının 6. ayından itibaren emziren anneler tarafından ne yenebilir?
Annelerin bebeğin durumunu olumsuz etkileyebilecekleri için hangi yiyeceklerin emzirilmeleri gerekmediğini bilmesi çok önemlidir. Anne emziremeyeceğinizi unutmayın.
Emziren anneleri 1 ayda ne yiyemezsin
Emziren anneler için hangi yiyecekler yasaktır? Dürüst olmak gerekirse, anne kendi menüsünü oluşturur ve bebeğin diyetine giren bazı yiyecekleri nasıl tolere ettiğini tam olarak bilir. Bu nedenle, şüphesiz, anne bebeğine neyin zararlı olacağını ve sadece faydalanacağını bilir.
Bununla birlikte, çocuk doktorları emziren anneler için zararlı ürünler yayar.
Emziren anneler için yasak yiyecekler
Yazımızı okuduktan sonra, emziren anneleri yiyebileceğiniz göz önüne alındığında, kendiniz için doğru diyeti seçeceğinizi umuyoruz.
Sağlıklı ve neşeli büyümek!
