ไม่มีช่วงเวลาที่มีความสุขในชีวิตของผู้หญิงมากกว่าการเกิดของเด็ก เมื่อเกิดเศษเล็กเศษน้อยความสุขความสุขเสียงหัวเราะมากมายและความสนุกสนานปรากฏขึ้นในบ้าน
เพื่อให้ทารกเติบโตขึ้นอย่างแข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่คุณแม่จะดูดนมแม่อย่างน้อยในปีแรกของชีวิต สำหรับเรื่องนี้คุณแม่ต้องรู้ว่าต้องกินอะไรด้วยการให้นมแม่
คุณค่าของน้ำนมแม่นั้นไม่อาจปฏิเสธได้เพราะถ้าแม่ให้นมลูกเธอจะต้องให้วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นทั้งหมดแก่เขาเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันให้กับชีวิตในอีกหลายปี
แต่คุณแม่พยาบาลควรรู้ว่าคุณค่าของนมขึ้นอยู่กับสิ่งที่เธอกินและอาหารเพื่อสุขภาพที่มีในอาหารของเธอ
ในปีแรกของชีวิตเด็ก ๆ จะชินกับอาหารตามปกติโดยเริ่มจากน้ำนมแม่ก่อนและจากการให้อาหารเสริม
เมื่อเป็นเช่นนั้นมารดาจึงควรให้ความสำคัญกับการควบคุมอาหารของเธอเป็นอย่างมากเพราะผลิตภัณฑ์ที่แม่บริโภคนั้นไม่ทางใดก็ทางหนึ่งส่งผลต่อทารก
วันนี้เราจะบอกคุณว่าคุณจะกินอะไรให้แม่พยาบาลอาหารประเภทใดที่มีประโยชน์มากที่สุดสำหรับคุณแม่พยาบาลใน 1 ปีของชีวิตของทารกสิ่งที่ควรคำนึงถึงประเภทของอาหารสำหรับคุณแม่พยาบาลที่คุณแม่พยาบาลไม่ควรกิน สารสกัดจากเมนูของแม่พยาบาล
ดูรายการผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์สำหรับคุณแม่ในช่วงระยะเวลา 1 ปีของชีวิตของเด็กรวมทั้งรายการผลิตภัณฑ์ที่มารดาไม่ควรกินในระหว่างให้นมบุตร
สิ่งที่ควรกินสำหรับพยาบาลมารดา: อาหารที่เหมาะสมสำหรับคุณแม่พยาบาล
อาหารของคุณแม่พยาบาลในช่วง 10 วันแรกนั้นค่อนข้างสงบเนื่องจากทารกเพิ่งเกิดและผลิตภัณฑ์จำนวนมากจะส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ของเขา นี่คือสิ่งที่แม่พยาบาลสามารถกินได้ในช่วง 10 วันแรกของชีวิตลูกน้อยของเธอ
อาหารของแม่พยาบาลใน 10 วันแรก
ทุกวันทารกจะคุ้นเคยกับ "กฎใหม่" และเมนูของคุณแม่พยาบาลจะค่อยๆเพิ่มขึ้นโดยการเพิ่มผลิตภัณฑ์จำนวนหนึ่ง ดังนั้นสิ่งที่แม่พยาบาลสามารถกินได้ตั้งแต่ 10 วันถึง 1 เดือนในชีวิตของเด็ก
อาหารของแม่พยาบาลจาก 10 วันถึง 1 เดือน
เมื่อทารกได้รับความแข็งแรงประกาศสถานะของตนอย่างมั่นคงอาหารของแม่พยาบาลก็จะประหยัดมากขึ้นเนื่องจาก 1-3 เดือนเมนูอาหารของแม่พยาบาลค่อนข้างใกล้เคียงกับเมนูของผู้หญิงธรรมดา นี่คืออาหารแม่ที่ดีต่อสุขภาพที่สามารถใช้ได้
แม่พยาบาลสามารถกินอะไรได้ตั้งแต่ 1 ถึง 3 เดือน
กระเพาะอาหารของทารกคุ้นเคยกับอาหารหลากหลายชนิดสารที่มีประโยชน์ซึ่งซึมซาบเข้าสู่ร่างกายของเขาผ่านทางน้ำนมของแม่ ในช่วงเวลาตั้งแต่เดือนที่ 3 ถึงเดือนที่ 6 ของการกินอาหารของแม่พยาบาลมีดังนี้
มีอะไรอีกที่พยาบาลแม่มีให้ได้ตั้งแต่เดือนที่ 3 ถึง 6
ตั้งแต่เดือนที่ 6 ของชีวิตผลิตภัณฑ์ที่เป็นระเบิดของวิตามินและแร่ธาตุจะตกอยู่ในเมนูของคุณแม่พยาบาล อาหารที่ถูกต้องสำหรับหญิงพยาบาลมีดังนี้
สิ่งที่สามารถกินได้โดยพยาบาลมารดาตั้งแต่เดือนที่ 6 ของชีวิตเด็ก
เป็นเรื่องสำคัญมากที่คุณแม่จะต้องรู้ว่าอาหารชนิดใดที่ไม่จำเป็นต้องได้รับการดูแลเนื่องจากอาจส่งผลเสียต่อสภาพของทารกได้ จำไว้ว่าคุณไม่สามารถให้นมลูกได้
สิ่งที่คุณไม่สามารถกินแม่พยาบาลใน 1 เดือน
ห้ามใช้อาหารอะไรในการพยาบาลมารดา บอกตามตรงแม่ก็เป็นเมนูของตัวเองรู้ดีว่าลูกโอนอาหารบางอย่างที่ตกอยู่ในอาหารได้อย่างไร ดังนั้นไม่ต้องสงสัยเลยว่าตัวแม่เองรู้ดีว่าอะไรจะเป็นอันตรายต่อลูกน้อยของเธอและเขาจะได้รับประโยชน์เพียงใด
อย่างไรก็ตามกุมารแพทย์ปล่อยผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายสำหรับคุณแม่พยาบาล
อาหารต้องห้ามสำหรับการพยาบาลมารดา
เราหวังว่าหลังจากอ่านบทความของเราคุณจะเลือกอาหารที่เหมาะสมสำหรับตัวคุณเองโดยที่คุณสามารถกินแม่พยาบาล
เติบโตเพื่อสุขภาพและความสุข!
