У нашем сложеном свету стидљиви и стидљиви људи ретко могу нешто постићи у животу, јер су квалитете људи који су осуђени на успех непристојност и снага, упорност и упорност.
Овде се, наравно, може расправљати, али чешће је то тако. Вероватно, многи људи који се не могу носити са својом стидљивошћу заинтересовани су за одговоре на питања као што су како да се ослободимо стидљивости, како сами превладати стидљивост. Да ли је то могуће?
Одлучили смо да вам понудимо неколико савета како да се ослободите стидљивости и како да сами превладате стидљивост, што је дефинитивно корисно у пракси.
Савети како да се ослободите стидљивости, како превазићи стидљивост
Стидљиви људи су често предмет исмевања и опресије. Обично стидљива особа може увриједити било кога.
Чини се да стидљив привлачи неуспехе и невоље, а сваке секунде исмева стидљиву особу, понижавајући га на овај или онај начин.
Ако не знате како да се ослободите стидљивости, прво што бисте требали да урадите је уклоните натпис „Ја сам жртва“ са лица.
Да би се превазишла стидљивост посматрајте свет другачијим очима. Ако вам нешто не успе, то значи да нешто не радите правилно, а за то нису криви људи око себе, већ само ви.
Стреси се престани сажалити себе, постаните одлучнији, самопоуздање. Први задатак за вас биће разумевање одакле потиче ваша стидљивост.
Да ли сте увек били стидљиви и да ли сте имали ову особину својих родитеља или је неки разлог изазвао вашу стидљивост?
Да је ваша стидљивост настала због нечега што је изазвало тако нов квалитет?
Обично људи постају стидљиви и истовремено самосвојни, ако је у животу било ситуација повезаних са критиком, исмевањем, малтретирањем и другим животним проблемима.
Морате си јасно поставити питање можете ли се сами носити са стидљивошћу или ће помоћ стручњака бити најбоље решење.
Али пошто наши људи нису навикли да користе услуге психолога, повезујући овог стручњака са „психијатром“, за многе је најбоља опција превазилажења стидљивости сопствени напори на себи.
Не стидите се себе. Не постављајте погрешне примере самопоузданих људиуопште нису бољи од вас.
Стидљивост је уско повезана са комплексима само-сумње и неспособности да раде оно што други могу.
Размислите шта вам је тачно непријатно и одакле су та осећања настала. Размислите шта ће се догодити ако покушате не сакрити оно што скривате у себи, покушајте да будете сами пред другима.
Покушајте да симулирате у својој глави непријатну ситуацију за вас. Да бисте знали да се ослободите стидљивости у овој ситуацији, померите се неколико пута кроз ваше мисли, како бисте се понашали нормално и какав модел понашања није типичан за вас.
Исправна аутоматска прилагодба жељеног модела понашања ће у следећој сличној ситуацији омогућити уклањање стидљивости и бити храбрији.
Третирајте свој комплекс стидљивости хумором. Чак и ако вам уопште није смешно, исмевајте се због тога што сте превише стидљиви и стидљиви.
Наравно, не требате себе осуђивати, али такав корак ће вам омогућити да сагледате себе и свој комплекс срамежљивости са стране.
Не будите депресивни због своје стидљивости. Ово није најгоре што се човеку може догодити, па тупост, туга и "оптерећење" себе нису овде погодни.
Живот не мирује, што значи и то променићете се ако радите на свом самопоуздању.
Не радећи ништа, остаћете исти. Промените се! Да бисте се решили стидљивости и несигурности, покушајте да се сетите оне прилике у животу када сте нешто постигли.
Анализирајте шта вас је довело до постизања резултата. Које су ваше карактерне особине довеле до успеха. Тачно правилна интроспекција помоћи ће у постављању приоритетаи почните да другачије доживљавате свет.
Чак и већина стидљивих људи ће пре или касније бити онемогућена у одређеним ситуацијама. Замислите како сте се осећали кад сте заборавили на своју стидљивост.
Шта је утицало на вашу лабавост. Да ли си био срећан кад ниси мислио шта ће други помислити о теби. Желите ли још оваквих ситуација?
Ако је тако, уради то. Чак и ако сте окружени људима који се по перцепцији живота и карактера не разликују много од вас, несумњиво комуницирате са пар три особе које се понашају слободно и слободно, осећајући се што угодније.
Које особине ликова им помажу да тако буду? Пронађите у себи нешто што ће вам помоћи да будете самопоузданији и развијте ове особине.
Не бојте се понашати се онако како желите, а не како вам се чини исправним.
Обично код стидљивих људи то су различити концепти. Ослободите се маније прогонаи из осећаја да ћете бити осуђени не мислите шта ће други рећи о вама.
Точно оно што стално размишљамо о томе како ћемо изгледати пред другима, и шта ће они рећи или мислити о нама, разлог је многих комплекса.
Промените гардеробу и фризуру. Почните да посећујете места на којима никада раније нисте били. Комуницирајте више са људима који су сигурни и постижу успех у животу, без обзира на све.
Будите слободни. Радите шта желите. Да бисте се решили стидљивости, морате да промените не само свој поглед на свет, већ и да стекнете гестове успешне особе, изразе лица срећника, ход особе која самопоуздано иде кроз живот.
Не покушавајте да удовољите свима, јер је то нестварно. Наравно, претварање у арогантног, самопоузданог робота не вриједи, али свакако морате допустити себи да уживате у животу.
Будите отворени за људе, не бојте се да ћете бити критиковани, промењени и да постигнете успех без обзира на све.
Надамо се да ће наши једноставни савети како да се ослободите стидљивости и како да превазиђете стидљивост променом своје перцепције света да ће вам помоћи да постанете самопоузданији у себе и гласно изјавите своје право на срећу и успех.
Сретно
