I vår komplekse verden kan sjenerte og sjenerte mennesker sjelden oppnå noe i livet, fordi egenskapene til mennesker som er dømt til suksess er uhøflighet og styrke, utholdenhet og utholdenhet.
Her kan man selvfølgelig krangle, men oftere er det. Sannsynligvis er mange mennesker som ikke kan takle sjenanse, interessert i svar på spørsmål som å bli kvitt sjenanse, hvordan å overvinne sjenanse. Er dette mulig?
Vi bestemte oss for å tilby deg noen tips om hvordan du blir kvitt sjenanse, og hvordan du kan overvinne sjenanse på egenhånd, noe som absolutt er verdt å bruke i praksis.
Tips for hvordan bli kvitt sjenanse, hvordan å overvinne sjenanse
Sjenerte mennesker er ofte utsatt for latterliggjøring og undertrykkelse. Vanligvis kan en sjenert person fornærme hvem som helst.
Den sjenerte ser ut til å tiltrekke seg feil og problemer, og hvert sekund kaster latterliggjøring mot den sjenerte personen og ydmyker ham på en eller annen måte.
Hvis du ikke vet hvordan du blir kvitt sjenanse, er det første du bør gjøre fjerne inskripsjonen “Jeg er et offer” fra ansiktet mitt.
For å overvinne sjenanse se på verden med forskjellige øyne. Hvis noe ikke ordner seg for deg, betyr det at du ikke gjør noe riktig, og det er ikke menneskene rundt som har skylden, men bare deg.
Rist deg selv slutt å synes synd på deg selv, bli mer bestemt, selvtillit. Den aller første oppgaven for deg vil være å forstå hvor sjenanse du kom fra.
Har du alltid vært sjenert, og hadde du denne egenskapen fra foreldrene dine, eller forårsaket noen grunn din sjenanse?
Hvis din sjenanse ble til på grunn av noe som forårsaket en så ny kvalitet?
Vanligvis blir folk sjenerte, og samtidig selvstendige, hvis det har vært situasjoner i livet knyttet til kritikk, latterliggjøring, mobbing og andre livsproblemer.
Du må tydelig stille deg selv spørsmålet om du selv kan takle sjenanse, eller om hjelp fra en spesialist vil være den beste løsningen.
Men siden vårt folk ikke er vant til å bruke psykologtjenester og forbinder denne spesialisten med en "psykiater", er det det beste alternativet for å overvinne sjenanse deres egen innsats for seg selv.
Ikke vær sjenert selv. Ikke sett feilaktige eksempler på selvsikre menneskerde er ikke bedre enn deg i det hele tatt.
Sjenanse er nært beslektet med komplekser av selvtillit tvil og manglende evne til å gjøre det andre kan.
Tenk på hva som er ubehagelig for deg i deg selv, og hvor kom disse følelsene fra. Tenk på hva som vil skje hvis du prøver å ikke skjule det du skjuler så mye inni deg selv, prøv å være deg selv foran andre.
Forsøk å simulere i hodet en ubehagelig situasjon for deg. For å vite hvordan du blir kvitt sjenanse i denne situasjonen, blar du gjennom tankene flere ganger i tankene dine, hvordan du vanligvis vil oppføre deg og hva slags atferdsmodell som ikke er typisk for deg.
Riktig automatisk innstilling for ønsket atferdsmodell vil tillate i neste lignende situasjon å fjerne sjenanse og være dristigere.
Behandle sjenanse-komplekset ditt med humor. Selv om du overhodet ikke er morsom, kan du gjøre narr av deg selv for å være for sjenert og sjenert.
Selvfølgelig trenger du ikke å fordømme deg selv, men et slikt skritt vil tillate deg å se på deg selv og ditt kompleks av sjenanse fra siden.
Ikke bli deprimert på grunn av sjenanse. Dette er ikke det verste som kan skje med en person, så sløvhet, tristhet og "byrde" for seg selv er ikke passende her.
Livet står ikke stille, noe som betyr det du vil endre deg hvis du jobber med selvtilliten din.
Gjør du ingenting, vil du forbli den samme. Me! For å bli kvitt sjenanse og selvtillit, bør du prøve å huske de anledningene i livet da du oppnådde noe.
Analyser hva som førte til at du oppnådde resultatet. Hva er karaktertrekkene dine førte deg til suksess. nemlig riktig introspeksjon vil bidra til å prioritere, og begynne å oppfatte verden annerledes.
Selv de mest sjenerte menneskene vil før eller siden være uhemmet i visse situasjoner. Tenk på hvordan du følte det da du glemte sjenanse.
Det som påvirket løsheten din. Var du lykkelig når du ikke tenkte hva andre ville synes om deg. Vil du ha flere situasjoner som dette?
Gjør det i så fall. Selv om du er omgitt av mennesker som ikke er veldig forskjellige fra deg i deres oppfatning av liv og karakter, kommuniserer du utvilsomt med et par-tre personer som oppfører seg liberalt og fritt, og føler deg så komfortabel som mulig.
Hvilke karaktertrekk hjelper dem å være slik? Finn i deg selv noe som vil hjelpe deg å være mer selvsikker, og utvikle disse egenskapene.
Ikke vær redd for å oppføre deg slik du liker, og ikke slik det virker riktig for deg.
Vanligvis hos sjenerte mennesker er dette forskjellige konsepter. Bli kvitt forfølgelsesmanien, og fra følelsen av at du vil bli fordømt, ikke tenk hva andre vil si om deg.
Nøyaktig hva vi hele tiden tenker på hvordan vi vil se ut foran andre, og hva de vil si eller tenke om oss, er grunnen til mange komplekser.
Bytt garderobe og frisyre. Begynn å besøke steder du aldri har vært på før. Kommuniser mer med mennesker som er trygge og oppnår suksess i livet, uansett hva.
Vær fri. Gjør hva du vil. For å bli kvitt sjenanse, må du ikke bare endre verdensbildet, men også skaffe deg bevegelser fra en vellykket person, ansiktsuttrykk av en heldig person, turen til en person som selvsikkert går gjennom livet.
Ikke prøv å glede alle, for det er uvirkelig. Å gjøre om til en arrogant, selvsikker robot er selvfølgelig ikke verdt det, men du må definitivt tillate deg selv å glede deg over livet.
Vær åpen for mennesker, ikke vær redd for at du vil bli kritisert, endre og oppnå suksess uansett hva.
Vi håper våre enkle tips om hvordan du blir kvitt sjenanse og hvordan du kan overvinne sjenanse ved å endre din oppfatning av verden vil hjelpe deg å bli mer trygg på deg selv og høyt erklære din rett til lykke og suksess.
Lykke til
