Er is geen gelukkiger moment in het leven van een vrouw dan de geboorte van een kind. Met de geboorte van een kleine kruimel verschijnen geluk, vreugde, veel gelach en plezier in het huis.
Voor de baby om gezond op te groeien, is het erg belangrijk dat de moeder haar schat ten minste in het eerste levensjaar borstvoeding geeft. Hiervoor moet moeder weten wat er moet worden gegeten door moeder die borstvoeding geeft.
De waarde van moedermelk valt niet te ontkennen, want als de moeder de baby borstvoeding geeft, voorziet ze hem van alle benodigde vitamines en mineralen en vormt zijn immuniteit voor alle andere levensjaren.
Maar een zogende moeder moet weten dat de waarde van melk afhangt van wat ze eet en wat gezond voedsel in haar dieet is.
In het eerste levensjaar went het kind aan het gebruikelijke voedsel, eerst door moedermelk en daarna door extra voeding.
Het is dan dat de moeder haar dieet heel serieus moet nemen, omdat de producten die de moeder op de een of andere manier consumeert de baby beïnvloeden.
Vandaag zullen we je vertellen wat je kunt eten voor een zogende moeder, welk soort dieet het meest nuttig is voor moeders die borstvoeding geven in het leven van een baby, welk soort dieet voor moeders die borstvoeding geven moet worden gehouden, dat moeders die borstvoeding geven niet moeten eten zodat er geen opgeblazen gevoel, koliek, constipatie is en welke voedingsmiddelen beter zijn uittreksel uit het menu van een moeder die borstvoeding geeft.
Bekijk de lijst met nuttige producten voor moeders in een bepaalde periode van 1 jaar van het leven van een kind, evenals een lijst met producten die moeders niet mogen eten tijdens de borstvoeding.
Wat te eten voor moeders die borstvoeding geven: het juiste dieet voor een moeders die borstvoeding geeft
Het voedingspatroon van een moeder die borstvoeding geeft gedurende de eerste 10 dagen is vrij bescheiden, omdat de baby net is geboren en veel producten een negatieve invloed hebben op zijn welzijn. Dit is wat een zogende moeder kan eten in de eerste 10 dagen van het leven van haar baby.
Het dieet van een moeder die borstvoeding geeft in de eerste 10 dagen
Elke dag went de baby aan de "nieuwe regels" en het menu van een moeder die borstvoeding geeft kan geleidelijk worden verhoogd door een aantal producten toe te voegen. Dus, wat kunnen moeders die borstvoeding geven eten vanaf 10 dagen tot 1 maand van het leven van een kind.
Het dieet van een moeder die borstvoeding geeft van 10 dagen tot 1 maand
Wanneer de baby, die aan kracht wint, zijn aanwezigheid krachtig verklaart, zal het dieet van de zogende moeder spaarzamer worden, omdat van 1 tot 3 maanden het menu van de zogende moeder vrij dicht bij het menu van een gewone vrouw ligt. Hier is een gezonde maaltijd die mama kan gebruiken.
Wat kan een zogende moeder van 1 tot 3 maanden eten
De maag van de baby is al gewend aan een verscheidenheid aan voedingsmiddelen, nuttige stoffen waaruit via moedermelk in zijn lichaam doordringt. In de periode van de 3e tot de 6e levensmaand is het dieet van de moeder die borstvoeding geeft als volgt.
Wat kunnen moeders die borstvoeding geven nog meer hebben van de 3e tot 6e maand
Vanaf de 6e levensmaand vallen producten die een bom van vitamines en mineralen bevatten op het menu van een moeder die borstvoeding geeft. Het juiste dieet voor een zogende vrouw is als volgt.
Wat kan worden gegeten door moeders die borstvoeding geven vanaf de 6e maand van het leven van een kind
Het is erg belangrijk voor moeders om te weten welk voedsel niet hoeft te worden verzorgd, omdat ze de toestand van de baby nadelig kunnen beïnvloeden. Vergeet niet dat je moeder niet kunt voeden.
Wat je niet kunt eten als je borstvoeding geeft in 1 maand
Welke voedingsmiddelen zijn verboden voor moeders die borstvoeding geven? Om eerlijk te zijn, vormt moeder zelf haar menu, heel goed wetende hoe de baby bepaalde voedingsmiddelen verdraagt die in haar dieet vallen. Daarom weet de moeder ongetwijfeld zelf wat schadelijk zal zijn voor haar baby en waarvan hij alleen voordeel zal ontvangen.
Kinderartsen stoten echter schadelijke producten uit voor moeders die borstvoeding geven.
Verboden voedingsmiddelen voor moeders die borstvoeding geven
We hopen dat je na het lezen van ons artikel het juiste dieet voor jezelf kiest, gezien het feit dat je moeders die borstvoeding geven kunt eten.
Word gezond en vrolijk!
