Vasaras dienas ir tepat aiz stūra, un kopā ar tām - saules, karstuma un āra aktivitātes.
Viens no patīkamajiem vasaras mirkļiem ikvienai meitenei ir iespēja iegūt bezmaksas dabīgu iedegumu, baudot saules starus upes vai jūras pludmalē.
Bet neuzmanīga sauļošanās var nelabvēlīgi ietekmēt jūsu veselību, jo, ja jūs nekontrolējat sauļošanās pakāpi, iespējams, jūs nesaņemsit skaistu miecētu ķermeni, bet iegūstat briesmīgus apdegumus.
Lai tas nenotiktu, meitenēm jāzina, kā sauļoties saulē. Bet, ja jūs joprojām sadedzināt saulē, jums jāzina, ko darīt ar saules apdegumiem, kāda ir pirmā palīdzība saules apdegumiem un kāda ir iedeguma ārstēšana, ko iesaka eksperti.
Ko darīt ar apdegumu. Iedeguma ārstēšana un profilakse
Pirmā pazīme, ka jums ir saules apdegumi, būs ādas apsārtums. Pareiza saules apdegumu novēršana brīdinās jūs par šo un citiem simptomiem.
Ja jūs jau esat pārakmeņojušies, jums kādu laiku būs jāaizmirst par bronzas ādu, līdz jūs noņemsit apsārtumu un izārstējat saules apdegumu ķermeni.
Ja jums ir saules apdegums, jūs jutīsit diezgan stipras sāpes atkarībā no tā, cik smagi esat sadedzināts.
Visnepatīkamākā parādība, kas “dod” mums saules apdegumus, ir lielu pūslīšu parādīšanās, pārslaina āda un smags nieze.
Smagu saules apdegumu var pavadīt ne tikai šādi acīmredzami simptomi, bet arī padarīt cilvēku vāju. Bieži vien ar smagu saules apdegumu galva var būt ļoti slima, jutīsies slims un drebēs.
Šādi simptomi var runāt ne tikai par saules apdegumiem, bet arī par karstumu un saules dūrienu.
Gadās, ka saules apdegums uzreiz nejūt sevi, un pazīmes parādās tikai pēc kāda laika.
Tātad, ko darīt ar saules apdegumu, un kāda ir pirmā palīdzība iedegumam un ārstēšanai ...
Iedegums: pirmā palīdzība un ārstēšana
Ja konstatējat, ka jums ir saules dūriens, nekavējoties saņemiet pirmo palīdzību un ārstējiet apdegumus - mitra komprese 15 līdz 20 minūtes.
Tas palīdzēs nomierināt apdeguma sāpes un mazinās apdeguma iedarbību uz ādu, to mitrinot. Veiciet mitru kompresi vairākas reizes dienā.
Lai atvieglotu saules apdegumu ārstēšanu, uzņemiet vannu istabas temperatūrā.
Tas nedaudz nomierinās ādu pēc saules apdegumiem. Šo procedūru var atkārtot arī vairākas reizes visu dienu.
Jums var būt noderīgi arī tautas līdzekļi, lai nomierinātu saules apdegumus. Piemērots šim alvejas sula, kas tiek rūpīgi uzklāts uz apsārtušām vietām.
Saskaņā ar vecmāmiņas ieteikumiem jūs varat nomierināt saules apdegumu, uzņemot vannu istabas temperatūras ūdenī un nedaudz pievienojot sodas vai kukurūzas vai kartupeļu ciete.
Lai izvairītos no saules apdegumiem, mēģiniet sauļoties pēcpusdienā, vēlā pēcpusdienā, jo tieši dienas augstumā ultravioletie stari agresīvāk ietekmēs jūsu ādu.
Ja rodas saules apdegums, nekavējoties dodieties ēnā un nekavējoties atdzesējiet ādu. Bet nepārspīlējiet!
Ārsti neiesaka saules apdegumu laikā sevi nekavējoties nomazgāt ar aukstu ūdeni, tādējādi radot spēcīgu temperatūras kontrastu.
Ar saules apdegumiem stingri aizliegts izmantojiet tīrīšanas skrubi, ziepes vai dušas želeju.
Jūsu āda ir bojāta, tāpēc jebkādi mazgāšanas līdzekļi var izraisīt papildu kairinājumu, un, noņemot bojāto slāni, dedzinātā āda kļūst neaizsargāta.
Būs vēl viena komprese, kas nomierinās saules apdegumus zaļās tējas komprese.
Bieži vien saules apdegumus mājās ārstējam ar medikamentiem un kosmētiku, kas mums ir pa rokai.
Esiet piesardzīgs, lai nepasliktinātu situāciju. Tik jutīga sadedzināta āda uz sejas neeļļojiet ar ziedēm, kas satur benzokaīnu, vazelīnu, saldējumu un apstrādā ar dzesēšanas želejām un iedeguma eļļām. Visas šīs zāles var tikai palēnināt apdegumu ārstēšanu.
Pēc saules apdeguma mitrināšanas ar kompresi vai vannā, uzklājiet uz sadedzinātas ādas īpašs aerosols no apdegumiem vai īpašiem mitrinātājs.
Apdegumu ārstēšana nodrošina pilnīgu ādas atpūtu, tāpēc līdz šim labāk nav atrasties tiešā ultravioletā starojuma ietekmē.
Kā mēs minēts iepriekš, saules apdegums var arī izraisīt noguruma, galvassāpju, vājuma simptomus. Šajā gadījumā pārliecinieties paņemiet aspirīna vai paracetamola tableti.
Ja pēc saules apdeguma ārstēšanas un pirmās palīdzības sniegšanas ir sniegta palīdzība, bet, neskatoties uz to, jūs esat slims, labāk ir sazināties ar ārstiem, lai izslēdziet saules dūrienu vai dehidratāciju.
Apsverot ārstēšanu ar saules apdegumiem, izmantojot zāles no aptiekas, ārsti iesaka Hidrokortizons, pantenols, un zāles, kas satur šos komponentus.
Šāda veida preparāti nomierina sāpju sindromu, palīdz mitrināt un mīkstināt ādu, mazināt iekaisumu un veicina ādas atjaunošanos un ādas attīrīšanu.
Saules apdegumu gadījumos, kā principā, lieti noder citi apdegumi pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļi.
Izvairieties no saules apdegumiem, cik vien iespējams aizsargājot ādu no ultravioletā starojuma, varat izmantot pretiedeguma krēmus un citus līdzīgus produktus.
Sauļojieties ēnā, lai tiešie saules stari nenokristu uz jūsu ādas. Labākais miecēšanas laiks vasarā ir pēc pulksten 16.00.
Centieties sauļoties pakāpeniski: vispirms 20 minūtes, tad vairāk, dozējot, lai iegūtu sauļošanās iedegumu.
Saules apdegumu ārstēšana mājās: tautas līdzekļi
Lai mājās ārstētu saules apdegumus, izmantojiet tādus pārbaudītus līdzekļus kā putra no neapstrādātiem kartupeļiem, mājās gatavots kefīrs, jogurts, skābs krējums, ryazhenka, jogurts, gurķu biezenis.
Ļoti vienkārši dedzināšanas līdzekļi, kas jums ir mājās, ne tikai mazinās apsārtumu, mitrina ādu, bet arī ļaus ātri atjaunot ādu.
Starp citu, jūs varat ļoti labi izmantot šos mājās gatavotos produktus, ko lieto pret apdegumiem, lai sagatavotu barojošas maskas veselīgai ādai.
Mēs ceram, ka vienkārši padomi par to, kā rīkoties ar saules apdegumiem, kādai pirmajai palīdzībai un ārstēšanai ar apdegumiem palīdzēs ātri un bez problēmām atgūt veselību pēc apdegumiem mājās.
