Vasaros dienos yra visai šalia, o kartu su jomis - saulės, šilumos, lauko pramogų jūra.
Viena iš malonių vasaros akimirkų kiekvienai merginai yra galimybė išgauti nemokamą natūralų įdegį mėgaujantis saulės spinduliais upės ar jūros paplūdimyje.
Tačiau nerūpestingas deginimasis saulėje gali neigiamai paveikti jūsų sveikatą, nes jei nekontroliuojate įdegio laipsnio, galite negauti gražaus įdegio kūno, bet gauti baisių nudegimų.
Kad taip neatsitiktų, mergaitės turėtų žinoti, kaip degintis saulėje. Bet jei vis dar esate nudegę saulėje, turėtumėte žinoti, ką daryti su nudegimu nuo saulės, kokią pirmąją pagalbą nuo nudegimo ir kokį gydymą nuo saulės nudegimo rekomenduoja ekspertai.
Ką daryti su nudegimu. Saulės nudegimo gydymas ir prevencija
Pirmasis ženklas, kad turite nudegimą saulėje, bus odos paraudimas. Tinkama saulės nudegimo prevencija įspės jus apie šį ir kitus simptomus.
Jei jau esate apdegęs, kurį laiką turėsite pamiršti apie bronzinę odą, kol pašalinsite paraudimą ir išgydysite kūną nuo saulės nudegimo.
Jei turite saulės nudegimą, pajusite gana stiprų skausmą, priklausomai nuo to, kaip stipriai esate nudegęs.
Nemaloniausias reiškinys, kuris „suteikia“ saulės nudegimą, yra didelių pūslių, pleiskanotos odos ir stiprus niežėjimas.
Stiprų saulės nudegimą gali lydėti ne tik tokie akivaizdūs simptomai, bet ir padaryti žmogų silpną. Dažnai su stipriu saulės nudegimu galva gali labai sirgti, jaustis pykina ir drebėti.
Tokie simptomai gali kalbėti ne tik apie saulės nudegimą, bet ir apie karštį bei saulės smūgį.
Taip atsitinka, kad saulės nudegimas ne iš karto jaučiasi, o požymiai atsiranda tik po kurio laiko.
Taigi, ką daryti su nudegimu nuo saulės, o kokia yra pirmoji priemonė nudegimo metu ir gydymui ...
Saulės nudegimas: pirmoji pagalba ir gydymas
Jei nustatysite, kad turite saulės smūgį, skubiai suteikite pirmąją pagalbą ir gydykite nudegimą - šlapias kompresas 15 - 20 minučių.
Tai padės nuraminti nudegimo skausmą ir sumažins nudegimo poveikį jūsų odai, ją drėkinant. Kelis kartus per dieną atlikite šlapią kompresą.
Kad saulės nudegimas būtų lengvas, išsimaudykite kambario temperatūroje.
Tai šiek tiek nuramins odą po nudegimo nuo saulės. Šią procedūrą taip pat galima pakartoti keletą kartų per dieną.
Jums taip pat gali būti naudingos liaudiškos priemonės, padedančios nuraminti saulės nudegimą. Tam tinka alavijo sultys, kuris atsargiai tepamas paraudusiose vietose.
Remiantis mano močiutės patarimais, galite nuraminti saulės nudegimą, išsimaudydami kambario temperatūros vandenyje ir šiek tiek įpildami soda arba kukurūzų ar bulvių krakmolas.
Norėdami išvengti saulės nudegimo, pabandykite degintis po pietų, vėlyvą popietę, nes pačiame dienos aukštyje ultravioletiniai spinduliai agresyviausiai paveiks jūsų odą.
Jei nudegėte saulėje, nedelsdami eikite į šešėlį ir nedelsdami atvėsinkite odą. Tačiau nepersistenkite!
Gydytojai nerekomenduoja iš karto nusiprausti šaltu vandeniu nudegimo metu, tokiu būdu sukuriant stiprų temperatūros kontrastą.
Su saulės nudegimu griežtai draudžiama naudokite valomąjį šveitiklį, muilą ar dušo želę.
Jūsų oda yra pažeista, todėl bet kokie plovikliai gali sukelti papildomą sudirginimą, o pašalinus pažeistą sluoksnį, nudegusi oda taps be gynybos.
Dar vienas kompresas, kuris nuramins saulės nudegimą žaliosios arbatos kompresas.
Dažnai nuo saulės nudegimo namuose gydome vaistais ir kosmetika, kurią turime po ranka.
Būkite atsargūs ir nepadarykite nieko blogesnio. Taip jautri nudegusi veido oda netepkite tepalais, kuriuose yra benzokaino, vazelino, ledų ir apdorokite aušinimo geliais ir įdegio aliejais. Visi šie vaistai gali tik sulėtinti nudegimų gydymą.
Kai sudrėkinsite saulės nudegimą kompresu ar išsimaudysite, patepkite nudegusią odą specialus purškiklis nuo nudegimų ar specialių drėkiklis.
Gydymas nudegimais suteikia visišką odos poilsį, todėl kol kas geriau nebūti tiesiogiai veikiamam ultravioletinių spindulių.
Kaip minėjome aukščiau, saulės nudegimas taip pat gali išprovokuoti nuovargio, galvos skausmo, silpnumo simptomus. Tokiu atveju būtinai išgerkite aspirino ar paracetamolio tabletę.
Jei po gydymo nuo saulės nudegimo buvo suteikta pirmoji pagalba nuo nudegimo, tačiau nepaisant to, jūs sergate, geriau kreiptis į gydytojus neįtraukite saulės smūgio ar dehidratacijos.
Svarstydami apie galimybę nudeginti saulę nuo vaistinių, gydytojai rekomenduoja Hidrokortizonas, pantenolisir vaistus, kurių sudėtyje yra šių komponentų.
Tokie preparatai nuramins skausmo sindromą, padės sudrėkinti ir suminkštinti odą, palengvinti uždegimą ir prisidėti prie odos atsinaujinimo bei odos nukenksminimo.
Saulės nudegimo atvejai, kaip iš principo, yra naudingi nuskausminamieji ir priešuždegiminiai vaistai.
Venkite saulės nudegimo, kiek įmanoma labiau apsaugodami odą nuo ultravioletinių spindulių, galite naudoti kremus nuo saulės poveikio ir kitus panašius produktus.
Deginiesi saulėje, kad tiesioginiai saulės spinduliai nepatektų ant tavo odos. Geriausias įdegio laikas vasarą yra po 16.00 val.
Pabandykite degintis palaipsniui: pirmiausia 20 minučių, po to daugiau, skirkite dozes, kad įdegtumėte įdegį.
Saulės nudegimo gydymas namuose: liaudies gynimo priemonės
Norėdami namuose nudeginti nudegimą nuo saulės, naudokite tokias patikrintas priemones kaip kruopos iš žalių bulvių, naminis kefyras, jogurtas, grietinė, raugintas keptas pienas, jogurtas, agurkų tyrės.
Labai paprastos priemonės nuo nudegimo, kurias turite namuose, ne tik pašalins paraudimą, drėkins odą, bet ir leis greitai atkurti odą.
Beje, šiuos naminius produktus, naudojamus nuo nudegimų, galite labai gerai panaudoti maitinančioms kaukėms, skirtoms sveikai odai.
Tikimės, kad paprasti patarimai, ką daryti su nudegimu saulėje, kokia pirmoji pagalba ir gydymas nudegimo metu padės greitai ir be problemų atkurti sveikatą po nudegimo namuose.
