Mūsų sudėtingame pasaulyje drovūs ir drovūs žmonės retai kada gali kažko pasiekti, nes sėkmei pasmerktų žmonių savybės yra grubumas ir stiprybė, atkaklumas ir atkaklumas.
Čia, žinoma, galima ginčytis, bet dažniau taip yra. Tikriausiai daugelis žmonių, kurie negali susitvarkyti su savo drovumu, domisi atsakymais į tokius klausimus, kaip atsikratyti drovumo, kaip patiems įveikti drovumą. Ar tai įmanoma?
Mes nusprendėme pasiūlyti jums keletą patarimų, kaip atsikratyti drovumo ir kaip savarankiškai įveikti drovumą, kurį tikrai verta naudoti praktikoje.
Patarimai, kaip atsikratyti drovumo, kaip įveikti drovumą
Drovūs žmonės dažnai patiria pajuoką ir priespaudą. Paprastai drovus žmogus gali įžeisti bet ką.
Atrodo, kad drovumas pritraukia nesėkmes ir rūpesčius, ir kas antras išjuokia iš drovaus žmogaus, vienaip ar kitaip žemindamas jį.
Jei nežinote, kaip atsikratyti drovumo, pirmiausia turėtumėte tai padaryti nuimkite nuo veido užrašą „Aš esu auka“.
Norėdami įveikti drovumą pažvelk į pasaulį kitomis akimis. Jei kažkas jums netinka, tai reiškia, kad jūs darote ne ką nors teisingai, ir kalti ne aplinkiniai, o tik jūs.
Sukratykite save nustoti gailėtis savęs, tampa ryžtingesnis, pasitikėjimas savimi. Pati pirmoji užduotis jums bus suprasti, iš kur atsirado jūsų drovumas.
Ar visada buvai drovus ir ar turėjai šį bruožą iš savo tėvų, ar dėl kokių nors priežasčių atsirado tavo drovumas?
Jei jūsų drovumas atsirado dėl kažko, kas sukėlė tokią naują kokybę?
Paprastai žmonės tampa drovūs ir kartu savarankiški, jei gyvenime yra buvę situacijų, susijusių su kritika, pajuokomis, patyčiomis ir kitomis gyvenimo problemomis.
Turite aiškiai užduoti sau klausimą, ar jūs pats galite susitvarkyti su savo drovumu, ar specialisto pagalba bus geriausias sprendimas.
Bet kadangi mūsų žmonės nėra įpratę naudotis psichologų paslaugomis, daugeliui asocijuodamiesi su specialistu su „psichiatru“, geriausias pasirinkimas įveikti drovumą yra jų pačių pastangos sau.
Nebijokite savęs. Nenustatykite klaidingų savimi pasitikinčių žmonių pavyzdžiųjie niekuo ne geresni už tave.
Drovumas yra glaudžiai susijęs su abejonių savimi ir nesugebėjimo padaryti tai, ką kiti gali, kompleksais.
Pagalvokite apie tai, kas jums pačiai yra nemalonu, ir iš kur kilo šie jausmai. Pagalvokite apie tai, kas nutiks, jei bandysite neslėpti to, ko tiek daug slepiate savyje, pabandykite būti savimi priešais kitus.
Pabandykite savo galvoje imituoti jums nepatogią situaciją. Norėdami žinoti, kaip atsikratyti drovumo šioje situacijoje, keletą kartų mintyse pereikite prie minčių, kaip paprastai elgtumėtės ir koks elgesio modelis jums nėra būdingas.
Teisingas norimo elgesio modelio automatinis derinimas leis kitoje panašioje situacijoje pašalinti drovumą ir būti drąsesniems.
Savo drovumo kompleksą gydykite humoru. Net jei visiškai nesate juokinga, pasijuokite iš to, kad esate per drovi ir drovi.
Žinoma, nereikia savęs smerkti, tačiau toks žingsnis leis pažvelgti į save ir savo drovumo kompleksą iš šono.
Nesijaudink dėl savo drovumo. Tai nėra blogiausias dalykas, kuris gali nutikti žmogui, todėl nuobodulys, liūdesys ir savęs „našta“ čia netinka.
Gyvenimas nestovi vietoje, o tai reiškia jūs pasikeisite, jei dirbsite pasitikėdami savimi.
Nieko nedarydami liksite tokie patys. Pakeisk! Norėdami atsikratyti drovumo ir abejonių savimi, pabandykite prisiminti tuos atvejus gyvenime, kai kažko pasiekėte.
Išanalizuokite, kas paskatino jus pasiekti rezultatą. Kokie jūsų charakterio bruožai atvedė jus į sėkmę. Tiksliai tinkama savistaba padės nustatyti prioritetus, ir pradeda kitaip suvokti pasaulį.
Net patys droviausi žmonės anksčiau ar vėliau tam tikrose situacijose bus nesuvaldomi. Pagalvokite apie tai, kaip jautėtės, kai pamiršote savo drovumą.
Kas turėjo įtakos jūsų laisvumui. Ar buvai laiminga, kai negalvojai, ką apie tave galvos kiti. Ar norėtumėte daugiau tokių situacijų?
Jei taip, darykite tai. Net jei jus supa žmonės, kurie savo gyvenimo ir charakterio suvokimu nelabai skiriasi nuo jūsų, jūs neabejotinai bendraujate su pora trijų asmenų, kurie elgiasi laisvai ir laisvai, jaučiasi kuo patogesni.
Kokie charakterio bruožai jiems padeda tokiems būti? Suraskite savyje tai, kas padės labiau pasitikėti savimi, ir išsiugdykite šiuos bruožus.
Nebijokite elgtis taip, kaip jums patinka, o ne taip, kaip jums atrodo teisinga.
Paprastai droviems žmonėms tai yra skirtingos sąvokos. Atsikratykite persekiojimo manijos, o iš jausmo, kad būsi pasmerktas, negalvok, ką kiti pasakys apie tave.
Tai, ką mes nuolat galvojame apie tai, kaip atrodysime prieš kitus, ir tai, ką jie pasakys ar galvos apie mus, yra daugelio kompleksų priežastis.
Pakeiskite savo drabužių spinta ir šukuoseną. Pradėkite lankytis vietose, kuriose anksčiau nebuvote. Daugiau bendraukite su žmonėmis, kurie pasitiki savimi ir pasiekia sėkmę gyvenime, nesvarbu.
Būkite laisvi. Daryk tai, kas tau patinka. Norėdami atsikratyti drovumo, turite pakeisti ne tik savo pasaulėžiūrą, bet ir įgyti sėkmingo žmogaus gestus, laimingo žmogaus veido išraiškas, pasitikėjimo savimi einančio žmogaus ėjimą.
Nemėginkite visiems įtikti, nes tai nerealu. Žinoma, paversti arogantišku, savimi pasitikinčiu robotu neverta, tačiau būtinai turite leisti sau mėgautis gyvenimu.
Būkite atviri žmonėms, nebijokite, kad būsite kritikuojami, keisitės ir sulauksite sėkmės, nesvarbu.
Tikimės, kad mūsų paprasti patarimai, kaip atsikratyti drovumo ir kaip įveikti drovumą pakeitus savo pasaulio suvokimą, padės labiau pasitikėti savimi ir garsiai pareikšti savo teisę į laimę ir sėkmę.
Sėkmės
