V životě ženy není šťastnější okamžik než narození dítěte. S narozením malé drobky se v domě objevuje štěstí, radost, hodně smíchu a zábavy.
Aby dítě rostlo zdravě, je velmi důležité, aby matka kojila svůj poklad alespoň v prvním roce života. K tomu potřebuje maminka vědět, co potřebuje kojící matka.
Hodnota mateřského mléka je nepopiratelná, protože pokud matka kojí dítě, poskytne mu všechny potřebné vitamíny a minerály, čímž vytvoří imunitu pro všechny ostatní roky života.
Kojící matka by však měla vědět, že hodnota mléka závisí na tom, co jí a jaké zdravé potraviny jsou v její stravě.
V prvním roce života si dítě zvykne na obvyklé jídlo, nejprve mateřským mlékem a poté dalším krmením.
To je pak, že matka by měla vzít její stravu velmi vážně, protože produkty, které matka nějakým způsobem konzumuje, ovlivňují dítě.
Dnes vám řekneme, co můžete jíst pro kojící matku, jaký druh stravy je pro kojící matky nejužitečnější za 1 rok života dítěte, jaký druh stravy pro kojící matky by se měl brát v úvahu, že kojící matky by neměly jíst tak, aby nedošlo k nadýmání, kolika, zácpa a která jídla jsou lepší výpis z nabídky kojící matky.
Podívejte se na seznam užitečných produktů pro matky v daném období 1 roku života dítěte a seznam produktů, které by matky neměly během kojení jíst.
Co jíst pro kojící matky: správná strava pro kojící matku
Strava kojící matky během prvních 10 dnů je velmi skromná, protože dítě se právě narodilo a spousta produktů bude mít na jeho zdraví nepříznivý dopad. To je to, co může kojící matka jíst v prvních 10 dnech života jejího dítěte.
Strava kojící matky v prvních 10 dnech
Každý den si dítě zvykne na „nová pravidla“ a nabídka kojící matky může být postupně zvyšována přidáním řady produktů. Co tedy mohou kojící matky jíst od 10 dnů do 1 měsíce života dítěte.
Strava kojící matky od 10 dnů do 1 měsíce
Když dítě, které získává sílu, pevně prohlásí svou přítomnost, strava sestry kojící matky se stane šetrnější, protože od 1 do 3 měsíců je nabídka kojící matky docela blízká nabídce běžné ženy. Tady je zdravé jídlo, které maminka může použít.
Co může kojící matka jíst od 1 do 3 měsíců
Žaludek dítěte je již zvyklý na různé potraviny, užitečné látky, z nichž pronikají do jeho těla mlékem matky. V období od 3. do 6. měsíce života je strava kojící matky následující.
Co jiného mohou mít kojící matky od 3. do 6. měsíce
Od 6. měsíce života spadají produkty, které jsou bombou vitamínů a minerálů, do nabídky kojící matky. Správná strava pro kojící ženu je následující.
Co mohou jíst kojící matky od 6. měsíce života dítěte
Je velmi důležité, aby matky věděly, která jídla nemusí být ošetřována, protože mohou nepříznivě ovlivnit stav dítěte. Pamatujte, že nemůžete kojit matku.
Co nemůžete jíst kojící matky za 1 měsíc
Jaká jídla jsou kojícím matkám zakázána? Upřímně řečeno, máma sama sestavuje své menu a dobře vědí, jak dítě toleruje určitá jídla, která spadají do její stravy. Matka tedy bezpochyby ví, co bude škodlivé pro její dítě, a z čehož dostane pouze výhody.
Pediatrové však vydávají škodlivé produkty pro kojící matky.
Zakázané potraviny pro kojící matky
Doufáme, že po přečtení našeho článku si sami vyberete správnou stravu, protože můžete jíst kojící matky.
Roste zdravě a radostně!
