В нашия сложен свят, срамежливите и срамежливите хора рядко могат да постигнат нещо в живота, защото качествата на хората, обречени на успех, са грубост и сила, постоянство и постоянство.
Тук, разбира се, може да се спори, но най-често е така. Вероятно много хора, които не могат да се справят със своята срамежливост, се интересуват от отговори на въпроси как да се отърват от срамежливостта, как сами да преодолеят срамежливостта. Възможно ли е това?
Решихме да ви предложим няколко съвета как да се отървете от срамежливостта и как да преодолеете срамежливостта сами, което определено си струва да използвате на практика.
Съвети как да се отървете от срамежливостта, как да преодолеете срамежливостта
Срамежливите хора често са обект на подигравки и потисничество. Обикновено един срамежлив човек може да обиди всеки.
Срамежливият сякаш привлича неуспехи и неприятности и всяка секунда хвърля присмех към срамежливия човек, унижавайки го в един или друг случай.
Ако не знаете как да се отървете от срамежливостта, първото нещо, което трябва да направите, е премахнете надписа „Аз съм жертва“.
За преодоляване на срамежливостта гледайте на света с различни очи, Ако нещо не се получи за вас, това означава, че не правите нещо правилно и не са виновни хората наоколо, а само вие.
Разклатете се спрете да съжалявате за себе си, станете по-решителни, самочувствие. Първата задача за вас ще бъде да разберете откъде идва вашата срамежливост.
Винаги ли сте се стеснявали и имали ли сте тази черта от родителите си или някой срам е провокирал вашата срамежливост?
Ако стеснителността ви се появи заради нещо, което предизвика такова ново качество?
Обикновено хората стават срамежливи и в същото време самостоятелни, ако е имало ситуации в живота, свързани с критика, подигравки, тормоз и други житейски проблеми.
Трябва ясно да си зададете въпроса дали можете сами да се справите със срамежливостта си или дали помощта на специалист ще бъде най-доброто решение.
Но тъй като нашите хора не са свикнали да използват услугите на психолози, свързвайки този специалист с „психиатър“, за мнозина най-добрият вариант за преодоляване на срамежливостта са техните собствени усилия върху себе си.
Не се срамувайте сами. Не давайте погрешни примери за самоуверени хорате изобщо не са по-добри от вас.
Срамежливостта е тясно свързана с комплексите на несигурност и неспособност да правят това, което другите могат.
Помислете какво точно е неприятно за вас в себе си и откъде са се появили тези чувства. Помислете какво ще се случи, ако се опитате да не скриете това, което толкова криете в себе си, опитайте се да бъдете себе си пред другите.
Опитайте се да симулирате в главата си неудобна за вас ситуация. За да знаете как да се отървете от срамежливостта в тази ситуация, преминете през мислите си няколко пъти в съзнанието си, как бихте се държали нормално и какъв модел на поведение не е типичен за вас.
Правилната автоматична настройка за желания модел на поведение ще позволи в следващата подобна ситуация да премахнете стеснителността и да бъдете по-смели.
Отнасяйте се с вашия срамежлив комплекс с хумор. Дори ако изобщо не ви е смешно, подигравайте се на себе си, че сте твърде срамежливи и срамежливи.
Разбира се, не е нужно да се осъждате, но такава стъпка ще ви позволи да погледнете себе си и вашия комплекс от срамежливост отстрани.
Не се депресирайте заради срамежливостта си. Това не е най-лошото, което може да се случи на човек, така че тъпотата, тъгата и "тежестта" на самия себе си не са подходящи тук.
Животът не стои неподвижно, което означава това ще се промениш, ако работиш върху увереността си.
Ако не направите нищо, ще останете същите. Мене! За да се отървете от срамежливостта и несигурността, опитайте се да си припомните онези случаи в живота, когато сте постигнали нещо.
Анализирайте какво ви е довело да постигнете резултата. Какви са вашите черти на характера ви доведе до успех. а именно правилната интроспекция ще помогне да се даде приоритети започнете да възприемате света по различен начин.
Дори и най-срамежливите хора рано или късно ще бъдат разколебани в определени ситуации. Помислете как сте се почувствали, когато сте забравили за срамежливостта си.
Какво повлия на вашата разкрепостеност. Бяхте ли щастливи, когато не сте мислили какво ще мислят другите за вас. Искате ли да имате повече такива ситуации?
Ако е така, направете го. Дори и да сте заобиколени от хора, които не са много различни от вас по възприятието си за живота и характера, вие несъмнено общувате с няколко три лица, които се държат свободно и свободно, чувствайки се максимално комфортно.
Какви черти на характера им помагат да бъдат такива? Намерете в себе си, което ще ви помогне да бъдете по-уверени и развийте тези черти.
Не се страхувайте да се държите така, както ви харесва, а не както ви се струва правилно.
Обикновено при срамежливите хора това са различни понятия. Отървете се от манията за преследванеи от усещането, че ще бъдете осъдени, не мислете какво ще кажат другите за вас.
Точно това, което постоянно мислим за това как ще изглеждаме пред другите и какво ще кажат или мислят за нас, е причината за много комплекси.
Променете гардероба и прическата си. Започнете да посещавате места, на които никога не сте били преди. Общувайте повече с хора, които са уверени и постигат успех в живота, независимо какво.
Бъдете свободни. Правете каквото ви харесва. За да се отървете от срамежливостта, трябва да промените не само своя мироглед, но и да придобиете жестовете на успешен човек, изражението на лицето на щастлив човек, походката на човек, който уверено върви през живота.
Не се опитвайте да угодите на всички, защото това е нереалистично, Разбира се, не трябва да се превръщате в арогантен, самоуверен робот, но определено трябва да си позволите да се наслаждавате на живота.
Бъдете отворени към хората, не се страхувайте, че ще бъдете критикувани, променени и ще постигнете успех независимо от всичко.
Надяваме се, че нашите прости съвети как да се отървете от срамежливостта и как да преодолеете срамежливостта, като промените възприятието си за света, ще ви помогнат да станете по-уверени в себе си и да декларирате шумно правото си на щастие и успех.
Успех
